זמני כניסת ויציאת הצום, לוח זמני התחבורה הציבורית, בית מרקחת תורן בחיפה והמלצות מד"א. המדריך המלא לקראת יום כיפור
יום כיפור תשפ"ג 2022 יחל היום (שלישי, ט' בתשרי, 4.10) בשעה 17:51 ויסתיים מחר (רביעי, י' תשרי, 5.10) בשעה 18:58.
ריכזנו לכם את כל המידע החשוב לקראת החג. שנה טובה וחתימה טובה!
בית מרקחת תורן
במהלך החג יפעל כתורן – סופר פארם ארמון, רחוב הנביאים 18. מספר טלפון 0778880820.
שעות הפעילות בערב חג וחג: 23:00-08:00.
שירותי הצלה בחופים
היום, ערב יום הכיפורים, ייסגרו תחנות ההצלה בחופי הרחצה העירוניים בשעה 12:00 ולמשך כל החג. במהלך החג לא יינתנו שירותי חוף. עיריית חיפה מדגישה, כי הרחצה ללא פיקוח מציל אסורה בהחלט!
תחבורה
אוטובוסים
בערב יום כיפור (שלישי) פעילות קווי האוטובוסים העירוניים והבינעירוניים תסתיים במדורג בין השעות: 13:00 – 14:00.
במוצאי יום כיפור (רביעי) פעילות קווי האוטובוסים העירוניים תתחדש במדורג מהשעה 20:00 ופעילות הקווים הבינעירוניים תחודש ב-21:30.
ניתן להתעדכן במרכז שירות הלקוחות של אגד על שינויים שיחולו בקווי השירות. מרכז שרות הלקוחות – 03-6948888 או 2800* מכל טלפון.
מנהרות הכרמל
המנהרות ייסגרו לתנועה בערב יום כיפור (שלישי) בשעה 15:00 ויפתחו שוב לתנועה ביום רביעי שלמחרת בשעה 21:00. לא תתאפשר כניסת כלי רכב, רוכבי אופניים והולכי רגל.
רכבות
בערב יום הכיפורים הרכבות יפעלו על פי לוח זמנים ייעודי, הכולל תגבור רכבות והפעלת קווים ייעודיים בערב החג, ובכלל זה בין ת"א וחיפה. זאת בשל הפסקה יזומה של פרויקט החשמול בערב החג.
בערב יום הכיפורים (שלישי), רכבות הנוסעים יפעלו בין השעות 06:00 – 13:00 (בקירוב) במתכונת מתוגברת, המבוססת על לוחות זמנים של ימי שישי, בתוספת שירות רכבתי בין תחנות נהריה – חיפה – ת"א – נתב"ג – מודיעין, וכן בין תחנות כרמיאל – חיפה – ת"א – באר שבע.
בין חיפה ות"א תדירות הרכבות תהיה במתכונת של שתי רכבות מידי שעה, לכל כיוון.
ביום זה יוארך מסלול הקו הנוסע בין תחנות נתניה – ת"א – לוד – בית שמש ורכבות בקו זה יחלו ויסיימו את נסיעתן בתחנת חדרה מערב (במקום נתניה).
בנוסף, יופעלו רכבות בקווים הפועלים מידי יום שישי:
ירושלים יצחק נבון – הרצליה.
ירושלים יצחק נבון – מודיעין מרכז.
נתניה – ת"א – רחובות.
באר שבע – אופקים-נתיבות – שדרות – אשקלון.
הרצליה – ת"א – ראשל"צ משה דיין – אשקלון.
בית שאן – חיפה חוף הכרמל – ביום זה יחולו שינויים קלים בזמני יציאת הרכבות בקו זה.
ביום כיפור (רביעי) לא יופעלו רכבות.
מדריך מד"א ליום כיפור
במד"א נערכים לקראת החג בכוחות מתוגברים הנפרסים ברחבי הערים ובבתי הכנסת, כשהם מצוידים בציוד רפואי מתקדם הכולל מכשיר מפעם (דפיברילטור). בנוסף, יוצבו בכוננות גבוהה שני מסוקי מד"א, המשמשים להענקת טיפול רפואי מציל חיים ולפינוי לבתי החולים מאזורים מרחוקים, בצפון הארץ ובדרומה.
מנכ"ל מד"א, אלי בין: "אני מבקש מאזרחי ישראל להישמר, להיזהר ולנקוט בכלל אמצעי הבטיחות על מנת לעבור את הצום בשלום. צוותי מד"א הפזורים עם מאות אמבולנסים, ניידות טיפול נמרץ אופנועים וכלי רכב ייחודיים נוספים ברחבי הארץ, ערוכים לכל תרחיש. כונני מד"א הצמים ומתפללים בבתי הכנסת מצוידים בערכות מיוחדות של עזרה ראשונה והחייאה, ויעניקו טיפול רפואי במידת הצורך. אני מאחל לכל בית ישראל צום מועיל וגמר חתימה טובה".
ארוחה מפסקת
1.בכדי להקל על הצום, במיוחד עבור בני נוער שצמים לראשונה, יש להקפיד על שתייה מרובה לפני תחילת הצום. יש לשתות לפחות 2 ליטרים של מים עד כניסת הצום, ולהפחית את שתיית המשקאות המכילים קפאין (קפה, קקאו, קולה, תה וכו'). כמו כן, מומלץ להימנע משתיית משקאות מתוקים, המגבירים תחושת צמא.
2.יש להימנע ממאכלים מלוחים במיוחד, כמו חמוצים ופיצוחים, הגורמים לספיחת נוזלים ולצמא.
3.בתפריט הארוחה המפסקת, מומלץ לשלב מאכלים מכל קבוצות המזון: פחמימות מורכבות עם חלבונים, שומנים וירקות, דבר חשוב ליצירת תחושת שובע לזמן רב.
מקרה חירום רפואי בבית הכנסת
יישומון "מד"א שלי", שניתן להוריד בחינם בכל טלפון חכם, כולל במכשירים חכמים כשרים, מאפשר לציבור המתפללים לחייג אל מוקד החירום 101 של מד"א בלחיצת כפתור. עם קבלת השיחה במוקד, ידעו החובשים והפראמדיקים מיד את מיקומו המדויק של המתקשר, מה שיסייע להגעה מהירה של צוותי מד"א למקום.
חולים, קשישים ונשים בהריון
מד"א ממליץ לחולים, קשישים ונשים בהריון, להתייעץ עם רופא לפני הצום, בדגש על חולים הסובלים מאי ספיקת כליות, מחלות לב, טרשת עורקים, חולים אונקולוגים, ומושתלי כליות, לב או כבד. זאת בשל החשש שתסמיני המחלה יחמירו עקב הפסקת נטילת התרופות. הנחיה זו מופנית גם כלפי הסובלים מסוכרת, לחץ דם גבוה, אפילפסיה, פעילות יתר או חוסר של בלוטת התריס ומחלות כליות וכבד.
פגיעה בתפקודי הכליות
עקב הימנעות משתייה במהלך הצום, עלולות להיווצר בגופנו אבנים בכליות. מדובר בבעיה המתגלה בין היתר בעתות צום. הסימנים הראשונים לפגיעה במערכות הגוף בשל חוסר נוזלים הם כאבי ראש, טשטוש ראייה, ובשלב חמור יותר, קשיים במתן השתן ופגיעה במערכות הגוף האחרות. על מנת לצמצם את הסיכונים לפגיעה בתפקודי הכליות, על הצמים מומלץ להישאר במקומות מוצלים וממוזגים.
בטיחות בכביש
רבבות ילדים ובני נוער רוכבים על אופנים, קורקינט חשמלי ורולר-בליידס במהלך יום כיפור בכבישים העירונים והבין-עירוניים. במד"א מבקשים מההורים לבדוק את תקינות האופניים בדגש על הצמיגים והבלמים, להקפיד כי הילדים רוכבים עם קסדות ומגנים וכן להעניק תשומת לב מוגברת לעוברים ולשבים. בכל מקרה של פציעה יש להזעיק במהירות את צוותי מד"א ולהישמע להנחיות החובשים והפראמדיקים במוקד, עד להגעת צוותי מד"א למקום.
התייבשות
הימנעות משתייה ומזון עלולים לגרום להתייבשות. יש לשים לב במיוחד לתינוקות, ילדים וקשישים. בכל מקרה בו מורגשת חולשה כללית ומופיעים סימני התייבשות (חולשה, סחרחורות, בחילות והקאות) יש להזעיק במהירות את צוותי מד"א ולהישמע להנחיות החובשים והפראמדיקים במוקד, עד להגעת הצוותים.
נשים בטיפולי פוריות
במהלך יום הכיפורים פראמדיקים של מד"א יזריקו תרופות לנשים בטיפולי פוריות. נשים הנמצאות בתהליך של טיפולי פוריות וזקוקות לסדרת זריקות הורמונאליות ועפ"י המלצת הרופא המטפל חייבות לקבלן בתאריכים ובשעות הנקבעים מראש, יוכלו במידת הצורך להתקשר למד"א בטלפון 101 על מנת לתאם מראש את הגעתן לתחנת מד"א הקרובה אליהן ביותר. בעת ההגעה לתחנות מד"א לצורך ביצוע הזריקות, יש להביא את החומר להזרקה וכן את הפניית הרופא המטפל עם התאריך והשעה של ההזרקה, מינון, מיקום ואופן ההזרקה (תוך שרירי או תת עורי). הפראמדיקים יזריקו את התרופות אך ורק למטופלות שכבר קיבלו לפחות זריקה אחת לפני כן מאותה התרופה.
יציאת הצום
מומלץ לשבור את הצום עם כוס שתייה מלווה בפרוסת עוגה או שתי פרוסות לחם עם ממרח. לאחר כשעה ניתן לאכול ארוחה קלה.
במד"א פונים לציבור המתפללים המגיעים לבתי הכנסת עם ילדים ופעוטות, להעניק תשומת לב מיוחדת ולהשגיח עליהם במהלך התפילה. מדי שנה במד"א נקראים לטפל בילדים ופעוטות שנפגעים בסביבת בית הכנסת בעת משחק במקומות בהם קיימת סכנה, ושאינם מיועדים למשחק ילדים ופעוטות.
כתבות נוספות
